09_SPORTDur de trouver et garder la motivation ! Espérons que je tienne le coup ! Vous avez un truc à vous pour vous motiver ?

7 Comments on JE ME REMETS AU SPORT

  1. Mika
    14 mars 2016 at 13 h 40 min (2 années ago)

    Exactement pareil pour le même exo x) Mes potes mettent le genou à terre, moi je suis même pas capable de faire la moitié du chemin x)

    Puis bon, j’ai arrêté de faire du sport depuis deux semaines car j’étais grippée, je suis censée reprendre cette semaine mais wow, je suis teeeellement pas motivée -_-

    Répondre
    • LINKIWIS
      16 mars 2016 at 13 h 32 min (2 années ago)

      Ce qu’il faut avant tout c’est pratiquer chacun à son rythme. Si vous vous comparez aux autres, vous risquez de vous écoeurer et, chose plus grave, de vous faire mal. Suivez un cours adapté à vos capacités avec, si possible, des personnes du même niveau que vous !

      Bon courage

      Répondre
      • Béren
        16 mars 2016 at 17 h 47 min (2 années ago)

        @Linkiwis je fais au mieux ! (je me suis fait mal quand même, c’est pas faute de faire attention, mais bon, c’es pas toujours évident de savoir où est sa limite quand on a été meilleur et qu’on a eu 20 kilos de moins à porter ^^)

        Répondre
        • LINKIWIS
          16 mars 2016 at 18 h 51 min (2 années ago)

          De quel coin de France êtes-vous ?Moi de Toulouse. Si je vous dis cela c’est justement parce que je suis le dirigeant d’une société qui anime des séances pour les futures et jeunes mamans. Choisissez des cours dispensés par des enseignants en APA (activités physiques adaptées), vous verrez, c’est le jour et la nuit, vous ne vous ferez pas mal et vous serez parfaitement suivie. On ne fait pas les mêmes choses avec 20kilos en plus.

          au plaisir d’échanger

          Bonne continuation.

          Répondre
    • Béren
      16 mars 2016 at 17 h 45 min (2 années ago)

      @Mika moi ça faisait 3 mois et hier je me suis déchirée le dos sur un mouvement de yoga inapproprié. Hum.

      Répondre
  2. Loly
    29 mars 2016 at 13 h 35 min (1 année ago)

    J’ai commencé à me faire à l’idée qu’il serait plutôt très judicieux de s’y remettre, je pense sans trop m’avancer que ça va être la même galère que pour toi… ahah !

    Répondre
    • Béren
      4 avril 2016 at 9 h 40 min (1 année ago)

      faudra que je refasse un point là dessus ahah ^^

      Répondre

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *